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3、哈佛大学研究表明,冥想不仅能有效地提高记忆力。 4、还能使人们更加专注,增加创造力。 Now冥想特点 1、正念冥想具有显著的减压效果,能有效改善睡眠质量,使身心更加放松。
2、冥想练习在美国商业、学术界、主要社区团体,甚至小学和初中都广泛开展。 3、医疗机构还向患者推荐冥想练习作为辅助治疗。 4、媒体大亨鲁珀特·默多克、著名导演大卫·林奇等都是正念冥想的实践者。 Now冥想亮点 1、七天冥想课程用简单的语言介绍积极冥想的核心概念。 2、整个过程是完全自由的,并引导你进入正念冥想之门。 3、观察潮流的涨落,以一颗不带评判的心感受当下,并生活在当下。 4、为期21天的冥想课程详细介绍了正念冥想的不同方法,并引导用户将冥想体验带入日常生活。 Now冥想评分 七天的冥想课程是免费的,所有用户都可以体验。其他课程采用订阅方式,VIP会员可享受。 内容丰富度:98% 使用便捷度:96% 用户好评度:93% 怎么样,觉得这款手机软件好用,快分享给您的三五好友:https://www.qq241.com/android/8377.html
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